Некоторые люди полагают, что малыша следует приучать к самостоятельному засыпанию, дав ему возможность проплакаться. Так ребенок быстрее успокоится и уснет. Раньше специалисты считали вредной такую практику. Последние же исследования доказывают обратное.
Ученые экспериментировали с 43 детьми от полугода до шестнадцати месяцев. На них тестировались 2 разных подхода, чтобы выяснить какой именно облегчает засыпание ребенка.
При первом подходе родители должны долго не подходить к малышу, чтобы он выплакался в одиночестве. Потом он спокойно спит. Второй подход подразумевает постепенный сдвиг времени, когда малыша укладывают спать. Предполагается, что ближе к ночи он испытывает сонливость.
Выяснилось, что оба варианта положительно влияют на засыпание. Первый ускорил на 13 минут, второй на 10. При первом малыши ночью просыпались редко. Однако его противники утверждают, что у плачущего малыша повышается уровень стрессового гормона. Но ученые, взяв анализы, доказали, что это не так.
Оля Александрова 28 мая 2016, 09:11 | Семья, Здоровье |